2015年2月10日火曜日

クラスフィットのオススメな使い方①

こんにちは♪

CLASSFIT編集長です。

祝日前ですが、
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

私事で恐縮ですが、
忙しい日々を送る中、最近ふと周りに目を向けると、
なんらかの形で身体を動かしている人が多いことに気付きました。

例えば、
週末に草野球をしていたり、
早朝に走っていたり、
平日の夜にフットサルしてたり、
週末の夜にバスケットをやっていたり、
などなど








聞いてみると、以外とそれぞれ各個人に適した方法で運動しているんです。

そうかっ!

今までは、忙しいことを言い訳にしていたけれど、
それでは、今後も変化はない。
限られた時間の中で、自分に合った身体の動かし方を探してみよう!

そこで私も、一念発起!

日常生活において、
自分が毎日を快適に過ごす手段として、
カラダを動かすことを決めました!

決意は固い!


(続く・・・)